All Around Health

Mindre stress og mere overskud
i hverdagen med kropsterapi

All Around Health

Mindre stress og mere overskud i hverdagen med kropsterapi i Risskov, Aarhus

Hos All Around Health har vi specialiseret os i at behandle stress og de symptomer, der kan opstå efter længerevarende stressbelastninger.

Kropsterapi er en mild form for massage, som hjælper din krop fra stress og anspændthed til ro og hvile, og en behandling er derfor effektiv til at dæmpe og reducere for eksempel ængstelighed, uro og tankemylder.

En behandling støtter endvidere kroppens restitution og styrker immunforsvaret og er derfor gavnlig for både dit helbred og dit generelle velvære.

Kropsterapi vil på sigt hjælpe med at øge energiniveauet, så du vil opleve mere overskud i hverdagen.

“Jeg vil anbefale All Around Health til enhver, der oplever stress- og angstsymptomer, fordi deres behandling virkelig hjælper min krop og også mine tanker med at få ro på.”
– Ana, 35 år

Stressbehandling

Vi har specialiseret os i at behandle stress

Stress er en belastning for kroppen og kræver ekstra ressourcer, og derfor er afstresning, restitution og hvile afgørende.

Men er kroppen stresset og i alarmberedskab, kan det være svært at slappe af og at restituere tilstrækkeligt – især hvis kroppen har været overbelastet i flere uger, måneder eller år.  

Kropsterapi er effektivt til at sænke stressniveauet i kroppen, fordi en behandling hjælper kroppen fra stress og anspændthed til ro og hvile.

Når kroppen får mulighed for at hvile og restituere, dæmpes stress-symptomerne, og den kan komme sig oven på stressbelastningen og genopbygge ressourcerne.

På sigt vil kroppens ressourcer være øget så meget, at du igen vil opleve mere energi og overskud i hverdagen, og du vil samtidig være mere modstandsdygtig over for fremtidige stressbelastninger.

En behandling varer 50-60 minutter. Vi anbefaler et forløb på 6-8 behandlinger for optimalt udbytte af behandlingerne.

Kropsterapi kan hjælpe på symptomer som f.eks.

Søvnproblemer

Det kan tage op til flere timer for kroppen at falde til ro efter en stressrespons, hvilket kan gå ud over søvnen.

Uro i kroppen

Under stress udskilles stresshormonet adrenalin, som sætter kroppen i alarmberedskab, og det kan føles som uro i kroppen.

Tankemylder

Hjernen forsøger at finde løsninger på det, der stresser, og det kan give tankemylder og følelsen af, at der ikke er ro i hovedet.

Anspændthed

Når kroppen er i alarmberedskab spændes musklerne, og får kroppen ikke slappet af, vil det over tid føre til anspændthed.

Koncentrations- og hukommelsesbesvær

Stress påvirker hjernen, så det bliver sværere at koncentrere sig, at være nærværende og at huske.

Træthed (fysisk og mentalt)

Stress er en belastning for kroppen, og med tiden vil det kunne mærkes, bl.a. i form af øget træthed.

Lettere til tårer

Når kroppen er stresset, kommer den ud af balance, og der skal mindre til, før bægeret flyder over.

Tørre slimhinder

Stress påvirker hormonbalancen, hvilket kan give tør hud og tørre slimhinder, f.eks. tørre øjne.

Perimenopausen

Vi hjælper kvinder i perimenopausen

I vores klinik har vi særligt fokus på de symptomer, der kan opstå i perimenopausen – de 5-10 år inden menopausen.

Er du kvinde i 30’erne eller 40’erne kan det være, at dine stress-symptomer skyldes den hormonelle ændring, som sker i perimenopausen.

I perimenopausen resulterer faldet i kønshormonet progesteron i en øget sensitivitet overfor stress, og denne hormonelle ændring kan gøre, at du nu oplever at kunne klare langt mindre, end du kunne tidligere.

Vi har specialiseret os i at behandle de stress-symptomer, du kan opleve under perimenopausen, f.eks. dårlig søvn, ængstelighed og irritabilitet.

Hos All Around Health hjælper vi dig med at dæmpe dine symptomer og styrke dine ressourcer. Vi vejleder dig også i, hvad du selv kan gøre mellem behandlingerne, så du støtter din krop bedst muligt og kommer godt igennem perimenopausen.

“Hos All Around Health bliver jeg mødt med stor professionalisme, omsorg og medmenneskelighed. Behandlingen tilrettelægges hver gang efter mine individuelle behov, og jeg går altid derfra med en følelse af ro og afslappethed i kroppen.”
– Rikke, 42 år

Kropsterapi og forløb

Priser

En behandling varer 50 minutter.

Pris for en enkelt behandling: 800 kr

Vi anbefaler et forløb på 5-8 behandlinger for optimalt udbytte.

Kontakt os for mere info.

Afbud skal meddeles på mail el. telefon senest 24 timer før den aftalte tid.

Gratis mini guide

Hent vores gratis mini guide. Her får du 3 nemme og effektive råd til et liv med mindre stress og mere overskud i hverdagen.